오늘은 평소처럼 아침 일찍 일어나서 하루를 시작했다. 알람 소리에 잠에서 깨어난 나는 먼저 커튼을 걷고 창문을 열어 신선한 공기를 들이마셨다. 겨울이 다가오면서 공기가 차가워졌지만, 상쾌함이 기분을 좋게 만들어 주었다. 일어나자마자 물 한 잔을 마시고, 그 다음엔 루틴처럼 준비해 놓은 레몬 물을 한 모금 마셨다. 이 습관을 몇 년째 지켜왔기 때문에 오늘도 변함없이 건강을 챙기는 기분이 들었다.
아침에는 간단한 아침 식사를 준비했다. 주로 시리얼과 우유, 그리고 과일 몇 가지를 곁들여 먹는다. 빠르게 먹고 나면 바로 일할 준비를 해야 했다. 요즘은 직장에서도 해야 할 일들이 많아서 집중이 필요하다. 책상 앞에 앉아 오늘 해야 할 일들을 정리하며 업무를 시작했다. 이메일을 확인하고, 중요한 일정들을 체크한 뒤 하루의 계획을 세웠다.
점심시간이 되어서는 동료들과 함께 근처 카페에서 간단하게 점심을 해결했다. 오랜만에 만나 얘기도 나누고, 따뜻한 커피 한 잔을 마시면서 잠시 여유를 즐겼다. 그동안 바쁜 일들로 피곤했지만, 이렇게 동료들과 시간을 보내면 기분이 많이 나아진다. 점심 후에는 오후 업무에 집중하기 위해 다시 사무실로 돌아갔다.
오후에도 업무가 이어졌다. 중요한 보고서를 준비해야 해서 계속해서 문서를 작성하고 수정했다. 업무에 집중할 때는 시간이 정말 빠르게 지나가는 것 같다. 그렇게 몇 시간 동안 일하다 보니, 어느새 퇴근 시간이 다가왔다. 퇴근 후에는 운동을 하러 가기로 했다. 꾸준히 운동을 하면서 스트레스를 풀고 몸도 건강하게 유지하려고 노력 중이다.
운동은 주로 가까운 헬스장에서 한다. 평소보다 조금 더 힘을 내어 운동을 마친 뒤, 집으로 돌아와 저녁을 준비했다. 간단하게 샐러드와 구운 치킨을 만들어 먹었는데, 이렇게 간단하면서도 건강한 식사를 하는 것이 나에게는 큰 만족감을 준다. 저녁을 먹고 나서는 그동안 쌓인 일들을 정리하며 휴식을 취했다. 오늘은 책을 조금 읽고, 음악을 들으면서 하루를 마무리했다.
마지막으로 하루를 돌아보며, 오늘 하루도 감사한 마음을 가짐으로써 하루를 마무리했다. 일이 바쁘지만 이렇게 평온한 일상 속에서 하나하나 차근차근 일정을 소화해 나가는 것이 중요하다고 생각했다. 그렇게 하루를 마치며 내일도 더 나은 하루가 될 수 있도록 노력해야겠다고 다짐했다.